4 miesiace

Przez 3 miesiace dalwam na mase, skonczyly sie przyrosty myskle ze teraz trzeba cos na sile. Czy ktos moze mi rozpisac ze szczegolnym uwzglednieniem klatki i barkow?

witam! czy to by bylo dobre poloczenie bo wlasnie kupilem ZMA i kreatyna z ryboza starz 3 miesiace trening jest nad dieta pracuje

witam cwicze tym samym planem przez 4 miesiace czy czas go zmienic?? i czy jest dobr technika weiderda DT pon wt czw pt DNT sr sob i ndz?? I czy 2 razy robienie jednej parti w tyg to niezaduzo??

systematycznie cwicze klatke, a zwlaszcze jej gorna czesc. niestety gora mi nie idzie, nie moge jej uwydatnic. cwiczylem wszystkie mozliwe cwiczenia, kazde mnimum 2 miesiace i bez efektu. co robie zle?

jak mam schudnać 14 kg w 2 mięsiące.....................................nie wiem jak to zrobic,...................................czekam na odpowiedz......................poprosze o diete miedzy innymi o darmową

witam do sprzedania xperia m nowa otwarta tylko do sprawdzenia zawartości gwarancja producenta 24 miesiące cena 500zł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8bc65ff4e1ae4d9592cbfd714c69a98f.jpg

moj cykl trwal 2 miesiace po ilu dniach od ostatniego zastrzyku musze sie odblokowac

piecze mnie już ponad dwa miesiące czubek jezyka i jest czerwony,co t może być?

Mam taki problem. Otworzyłem całe wiaderko mass xll ok 4 miesiące temu i mam pytanie czy jeszcze jest on zdatny do jedzenia?

Impotencja po cyklu test500mg+boldenon600/natydzien/10 tyg +8 tygodni trenbolon 150/tydz. Miałem jakieś dziwne odbloki . Czy to efekt zablokowania? Jestem 3 miesiące po kuracji

mam niewielka nadwage a chcialbym sie troszke poprawic w wygladzie chodzi mi o rzezbe bo zawsze ciwiczylem na sile i jej mam dosc sporo.mogl bym prosic o jakas rozpiske by to w nap 4 miesiace osiagnac

Witam,mam na sprzedaż praktycznie nowy aparat do jonofrezy,używany 5 razy,przyniósł oczekiwane rezultaty. Posiada jeszcze 23 miesiące gwarancji. Moje gg: 7246476. Pozdrawiam i zapraszam chętnych ;)

witam chce sie poradzić ćwiczę już ok 2 lata mam 187 wzrostu i ważę 71 kg chciałbym przybrać na masie 8kg w ok 2 miesiące da sie to osiągnąć ?????

bol w lewym przedramieniu boli ja leze na nim badz go dotykam ,boli od 3 miesiecy minimalnie mniej....to jagby bark .trzy miesiace temu podnosilam starsza pania z lozka i wtedy odczolam bol ,jest do dzis

Kupię konto w grze hattrick.org moje wymagania to minimum 4 miesiące prowadzenia klubu oraz rozsądna cena max 15zł. Kontakt [email protected] Zmieniony przez - kobe720 w dniu 2012-12-28 22:13:28

Witam , cwicze tylko 4 miesiace i wydaje mi sie ze sama dieta mi nie wystarczy ... chce siegnac po jakas odrzywke , i mam problem czy kupic same bialko czy bialko + gainer . Pozdrawiam

I Staż treningowy- 12-24 miesiące II Cel- Sylwetka III Rodzaj treningu: Split IV Liczba dni treningowych 3-4 V Możliwości sprzętowe- Klub (full osprzęt)

rozwalilem noge - dosyc mocno - przytylem 6kg w 2 miesiace - ale no tak dalej nie moze byc - czy sama dieta wystarczy zeby schudnać ?

Witam mam 17 lat mój staż treningowy to jakies 3 miesiące chciałbym połaczyc ZMA KREATYNE I BIAŁKO co o tym myślicie prosze o odpowiedz z góry bardzo dziękóje pozdro wszystkim

Mam takie pytanko : Co bedzie lepsze ZMA czy Kreatyna Staz : 6 miesiecy - nastepnie 6miesiecy przerwy - 2 miesiace Cel : Ponowna budowa masy Prosze o odpowiedz {POZDRO}